Comprendre les différents niveaux de SPF dans la crème solaire

Article publié le 26/08/2024 · Par Stéphanie · Temps de lecture : 2 minutes environ

L'indice de protection solaire (SPF) est un chiffre présent sur tous les produits solaires. Mais que signifie-t-il réellement ? Qu’est-ce qui justifie les différents niveaux d’indication sur les étiquettes ? Cet article répond à ces interrogations et fournit des paramètres à prendre en compte pour choisir le bon produit pour sa peau.

Comment fonctionne le SPF ?

L'indice de protection solaire (SPF), encore appelé Sun Protector Factor, mesure la capacité d'un produit solaire à filtrer les rayons UVB. Pour rappel, ces derniers sont responsables des coups de soleil et du vieillissement cutané prématuré. Plus cet indicateur est élevé, plus la protection que le produit confère est importante. 

En guise d’illustration, un SPF de 15 suppose que l’usager peut rester au soleil 15 fois plus longtemps qu’une personne sans aucune protection. Cela lui confère donc un grand avantage lors de l’exercice de ses activités et minimise les sensations de brûlures sur la peau. Cependant, il est important de mentionner que le SPF n’offre pas une protection totale contre les rayons UV du Soleil. 

Même avec un indice élevé, l’idéal est de renouveler l’application de ces produits, disponibles sur Dr Pierre Ricaud (https://www.ricaud.com/fr-fr/soins-du-visage/solaires/), de façon régulière. Il faut aussi combiner la protection solaire avec d’autres mesures (chapeau, lunettes, vêtements protecteurs).

Les différents niveaux de SPF

Il existe sur le marché une gamme variée de produits de protection solaire. Toutefois, leur niveau d’efficacité varie en fonction du niveau de SPF utilisé par les fabricants. À titre indicatif, un produit avec un indice compris entre 6 et 10 offre une faible protection. Il convient mieux aux peaux très mates qui bronzent facilement et aux expositions solaires occasionnelles de courte durée. 

Lorsqu’il est compris entre 15 et 25, le produit offre une protection moyenne aux utilisateurs. Il est cependant recommandé aux personnes ayant une peau claire avec un bronzage modéré. Par ailleurs, un indice de protection de 30 à 50 offre une protection élevée.

Celui-ci est surtout conseillé pour les expositions prolongées au soleil et pour les utilisateurs ayant une peau claire et sensible. Au-delà de 50, un SPF indique que le produit est idéal pour les peaux très claires, les enfants et les activités ensoleillées intenses (sports nautiques, montagnes, etc).

Pourquoi choisir un SPF élevé ?

Si les produits de protection solaire à indice SPF élevé sont autant prisés, c’est surtout parce qu’ils offrent des avantages clés aux utilisateurs. D’abord, ils aident à réduire le risque de cancer de la peau causé par les rayons UVB. En plus de ceci, ils permettent de prévenir le vieillissement cutané prématuré en offrant une meilleure protection aux cellules. 

En effet, l'exposition prolongée au soleil pourrait avoir un impact négatif sur l'élastine et le collagène. Par ailleurs, un SPF élevé offre une bonne protection contre les taches brunes, ce qui contribue à rendre la peau plus rayonnante. Toutefois, il faut garder à l’esprit que pour que le produit soit efficace, il doit s'adapter aussi bien à la peau de l’utilisateur qu’à son activité. 

SPF : la clé pour une protection solaire efficace et sûre

Le SPF est un critère crucial pour choisir sa protection solaire. En comprenant les différents niveaux de protection, il est facile de trouver le produit le mieux adapté à ses besoins sans nuire à sa santé.